教你鲶鱼的甘旨做法,养分滋补不上火,鲜嫩厚

时间:2020-12-31

食材:鲶鱼,www.789669.com,食盐,姜葱,胡椒粉,生抽,蚝油

食材:鲶鱼、豆油、食盐、葱姜蒜、花椒、白酒、白糖

做法:1、将鲶鱼荡涤清洁剁成小块,放入大容器里面,

原题目:教你鲶鱼的厚味做法,养分滋补不上火,鲜嫩甘旨还解馋,回味无限

(1)香蒸鲶鱼

(2)清炖鲶鱼

3、而后用手抓匀,腌制10分钟,接着起蒸锅,将腌制好的鲶鱼转移到薄盘子里,蒸锅上汽之后,将鲶鱼放入锅中,盖上锅盖,大火蒸10分钟即可!

鲶鱼是种人们常常吃的鱼类之,鲶鱼营养丰盛,特殊合适体质衰弱与营养不良的人们吃。还有就是,鲶鱼肉质比拟细嫩,鱼刺也十分少,所以小编本人也是很爱吃鲶鱼。咱们这次就简略说下鲶鱼的美味做法,营养滋补不上火,鲜嫩美味还解馋,回味无穷。

2、加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1汤匙料酒,加入1茶匙胡椒粉,加入适量姜片,参加适量花生油。


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